Cozonac keto cu faina de migdale, Cozonac keto cu făină de migdale și ciocolată – rețetă fără zahăr, bună și pentru diabetici

Evalueaza reteta!

  • Folosind vaping pentru a pierde în greutate
  • Cozonac unguresc keto - o tradiție din alta arta culinară adaptată keto
  • De ce vreau să pierd motivele în greutate

Etape Pentru keto-cozonacul meu de Paște, am început prin a dizolva drojdia în ml de apă călduță. Într-un bol mai mare am bătut ouăle întregi cu cozonac keto cu faina de migdale 2 gălbenușuri.

Încălzește cuptorul la grade. Fierbe laptele de migdale cu eritritolul și cacao, până se topește îndulcitorul. Toarnă compoziția peste nuca măcinată și coaja de lămâie, amestecă bine și lasă la răcit la temperatura camerei. Adaugă și romul în compoziție după ce aceasta s-ar răcit. Bate ouăle cu îndulcitorul și aromele.

Am adăugat pe rând apa cu drojdia, smântâna dulce de gătit, îndulcitorul și esențele și am amestecat. Apoi am început să adaug făina de fibre și făina de migdale.

  • Vrei să pierzi greutatea atât de rău
  • Cozonac keto din aluat fathead, cu mac – Rețete LCHF
  • Dieta rapida pe 7 zile

Puneți doar câte o lingură și amestecați, evitați să adăugați toată făina o dată deoarece se vor forma cel mai probabil cocoloașe, de care veți scăpa cu greu. După ce am obținut un aluat omogen și frumos, am acoperit cu un prosop de bucătărie bolul în care era aluatul și l-am lăsat să stea pentru o jumătate de oră.

Cozonac keto cu făină de migdale și ciocolată – rețetă fără zahăr, bună și pentru diabetici

În acest timp ne ocupăm de umplutură. Eu am ales să fac una simplă, dar foarte gustoasă.

Așa că am amestecat pur și simplu nuca măcinată cu cacao, smântână dulce și îndulcitor Green Sugar după gust. Ne-am întors la aluat și am presărat puțină 9lb pierdere în greutate de bambus pe blat, cât să nu le lipească aluatul, în timp ce îl întindem într-un strat subțire.

cozonac keto cu faina de migdale pierde greutatea se simt mai tineri

În timp ce îl întindeam cu făcălețul, am fost atentă să nu depășească tava de copt în dimensiune lungimea tăviiastfel încât să încapă. Am întins umplutura într-un strat subțire peste tot aluatul. Am început dintr-o parte și am rulat ușor aluatul.

Cum se prepară? Aluatul: se amestecă ouăle cu drojdia dizolvată în puțină apă caldă, se adaugă kefirul, esența de rom, de migdale și pudra de tagatoză. După se adaugă în ploaie amestecul de făină combinat cu coajă de portocală și se frământă ușor până când nu se mai lipește de vas. Se adaugă unul topit, făina de migdale și se frământă bine, iar apoi se acoperă cu un prosop curat. Trebuie să crească pentru 60 de minute la temperatura camerei grade Celsius.

Se transferă în tava și se unge cu gălbenuș. Se lasă și în tava de copt să "dospească" pentru încă o jumătate de oră.

cozonac keto cu faina de migdale cum să pierdeți rapid greutatea cu kale

Adevărul este că pasul acesta l-am adăugat ulterior, când am înțeles de ce mi-au rămas câteva goluri între aluat și umplutură. Ps, e sfat din partea bunicii, așa că ați face bine să îl ascultați. Am pus cozonacul la cuptor la de grade pentru 60 de minute.

cozonac keto cu faina de migdale cantareata adele a slabit

După ce l-am scos, deși nerăbdătoare, l-am lăsat până a doua zi și abia apoi l-am tăiat. Data viitoare îl rulez mai frumos, promit. A ieșit un keto-cozonac delicios, peste asteptări. Poftă bună!

cozonac keto cu faina de migdale la mesele de pierdere în greutate