1. Natalie Portman

Cum slabesc vedetele

cum slabesc vedetele

Google Plus Unele dintre cele cum slabesc vedetele eficiente diete ale vedetelor au dat roade la scurt timp după ce acestea au început să le țină. Fie că au trebuit să renunțe la anumite alimente, la zahăr sau la grăsimi, fie că au mâncat după un anumit program, vedetele noastre au avut parte de rezultate cu adevărat spectaculoase după ce au ținut regim.

Problemele cu greutatea le-au făcut să apeleze la nutriționiști, iar aceștia le-au recomandat cele eficiente diete ale vedetelor.

Adevărul este că multe dintre cele mai cunoscute vedete din România, fie că s-au confruntat sau nu cu un număr mare de kilograme în plus, au apelat la diferite diete şi trucuri alimentare prin care să obţină silueta mult visată. Şi au reuşit. Şi unele chiar ne-au inspirat. Aşadar, iată câteva dintre cele mai spectaculoase transformări, schimbările alimentare la care au apelat şi alimentele secrete la care au renunţat pentru a scăpa de kilogramele nedorite. Dieta Cristinei Cum slabesc vedetele a slăbit 15 kilograme După ce a devenit mamă pentru a doua oară, Cristina Şişcanu, soţia fostului prezentator de televiziune Mădălin Ionescu, a reuşit să slăbească 15 kilograme, afişând o siluetă demnă de admirat.

Nu le-a fost deloc ușor, dar, în cele din urmă, au reușit să scape de kilogramele în plus. Iată ce și când au trebuit să mănânce vedetele noastre pentru a slăbi foarte mult într-un timp foarte scurt.

cum slabesc vedetele

Cele mai eficiente diete ale vedetelor: Nicoleta Luciu a ținut un regim diversificat Cele mai eficiente diete ale vedetelor: Nicoleta Luciu 34 de ani a scăpat rapid de kilogramele în plus foto: Arhiva Personală Printre cele mai eficiente diete ale vedetelor se numără și cea a Nicoletei Luciu 34 de ani.

Pentru a scăpa de colăceii cum slabesc vedetele jurul abdomenului, frumoasa vedetă a apelat la un regim diversificat, consumând alimente bogate în proteine, vitamine, dar și fibre. Deși trebuia să slăbească rapid, Luciu nu a vrut ca organismul ei să aibă de suferit.

Dieta-minune a Roxanei Nemeş. Vedeta a ”topit” peste zece kilograme într-un timp record

Astfel, pentru o perioadă de timp, vedeta a consumat numai legume, carne slabă, printre care pui sau curcan, iarut combinat cu fulgi de grâu germinat și batoane nutritive cu ceai verde. Cât despre dulciuri și zahăr rafinat, acestea au ieșit complet din discuție, la fel și sucurile acidulate din comerț.

cum slabesc vedetele

Cele mai eficiente diete ale vedetelor: Andra a scăpat de 15 kilograme După prima naștere, Andra 28 de ani a ținut una dintre cele mai eficiente diete ale vedetelor pentru a scăpa de kilogramele acumulate pe timpul sarcinii.

Iar regimul ei a dat roade, pentru că, după numai cum slabesc vedetele luni, frumoasa brunetă a slăbit nu mai puțin de 15 kilograme cu o metodă minune. În cele patru luni, Andra a mâncat dimineața cereale, ou, roșii și puțină brânză. Dacă micul dejun a inclus atât proteine, cât și vitamine și fibre, la prânz, vedeta a avut voie să mănânce fie super, fie pulpe de pui gătite la cuptor, fie salate.

cum slabesc vedetele

Cât despre cină, după ora Cele mai eficiente diete ale vedetelor: Carmen Brumă are un stil de viață sănătos Cele mai eficiente diete ale vedetelor: Carmen Brumă 38 de anila numai două luni și jumătate după ce a născut foto: Arhiva Personală Carmen Brumă 38 de ani este renumită pentru faptul că se menține mereu în formă.

Una dintre cele mai eficiente diete ale vedetelor a devenit un stil de viață pentru ea. Depășind stadiul de regim, frumoasa vedetă combină alimentația sănătoasă cu exercițiile fizice intense, care o ajută să aibă un fizic de invidiat.

Cât despre planul de alimentație, Carmen consumă fulgi de ovăz cu stafide, nuci și migdale la micul dejun.

cum slabesc vedetele

La prânz, vedeta se înfruptă dintr-o salată de măsline cu piept de pui, iar seara consumă doar supe. Cât despre alimentele din comerț, aceasta se ferește de mezeluri, carne de porc și sub nici o formă nu frecventează restaurantele fast-food.

Citește și: Top 15 cele mai populare diete de slăbit în