Draga Evan Hansen

Steven și justin pierde în greutate. Diverse mituri false despre pierderea în greutate.

Conținutul

    steven și justin pierde în greutate posturi de pierdere în greutate fac zumba

    Diverse mituri false steven și justin pierde în greutate pierderea în greutate. Operațiunea bikini este în desfășurare, vara se apropie și începem să ne gândim să pierdem acele kilograme în plus pe care le luam în lunile de iarnă A sosit momentul să începem să ne punem în formă.

    steven și justin pierde în greutate brandon lilly pierdere în greutate

    Sunt mulți care de acum încolo vor începe tot felul de diete pentru a încerca să piardă acele kilograme în plus. Dar aceste diete nu sunt întotdeauna eficiente, deoarece în multe cazuri consecințele acțiunilor noastre.

    Ata Pouramini, expert în nutriție, ne dezvăluie câteva greșeli clasice care se fac la aplicarea dietelor pentru a slăbi pe baza afirmațiilor care nu sunt întotdeauna adevărate. Produsele din soia nu îngrășează și sunt mai sănătoase Nu este întru totul adevărat deoarece cei cu adevărat sănătoși sunt mugurii de fasole sau boabele întregi, restul nu.

    steven și justin pierde în greutate dieta keto reguli

    Mai mult, dacă le abuzăm, acestea pot favoriza apariția hipertiroidismului și a tulburărilor menstruale, ambele provocând creșterea în greutate.

    Alimentele integrale nu adaugă calorii Fals, sunt carbohidrați, deci te îngrașă, dar sunt compuși, mai buni decât cei simpli, cei care sunt prezenți în brutăria industrială, de exemplu. Credem că sunt sigure și avem tendința de a consuma mai multe produse de acest tip, astfel încât este probabil să ne îngrășăm odată cu consumul lor.

    steven și justin pierde în greutate pierderea în greutate rtt

    Consumul de fructe te face să slăbești Deși va depinde de tipul de fructe, în general, fructele conțin doze mari de zahăr natural, de aceea este indicat să nu le luați la cină pentru că ne va îngrășa. În articolul complet puteți găsi informații extinse despre acest subiect.

    steven și justin pierde în greutate nivea slimming gel

    De asemenea, dacă vă place nutriția la IUSC veți găsi mai multe cursuri care tratează aceste subiecte în profunzime.