9 lucruri de evitat când ești însărcinată - Noutăți | Medsana

Pierde greutatea în timp ce soția este însărcinată

Noutăți 9 lucruri de evitat când ești însărcinată Când afli că eși însărcinată, începi să devii atentă la tot felul de informații și să auzi tot felul de îndemnuri și sfaturi, dintre care unele te pot speria mai mult, altele mai puțin.

Dieta gimnastelor garantează scăderea în greutate cu 10 kg în doar 30 de zile!

Orice ai auzi, important este să nu intri în panică; întreabă-ți medicul, cea mai competentă și de încredere sursă și bucură-te din plin de perioada care urmează. Sarcina este o călătorie minunată, dar și o schimbare; trebuie doar să ai mai multă grijă de ține și să ții cont de următoarele 9 NU-uri.

pierde greutatea în timp ce soția este însărcinată

NU fuma, nici activ, nici pasiv Pe lângă faptul că fumatul îți face rău deoarece fumul de țigară conține peste 4. Există studii care demonstrează că nou-născuții mamelor fumătoare cântăresc în medie cu de grame mai puțin decât cei ai mamelor nefumătoare, iar copiii subponderali sunt mai predispuși la boli și infecții.

  • Cum sa slabesti in picioare in timp ce esti insarcinata |
  • Moduri ușoare de scădere în greutate sfaturi
  • Pierderea în greutate și nașterea, Veți pierde în greutate
  • Persoana pierdere în greutate
  • Sexul în sarcină. Când este permis și când este interzis
  • Modificări care au loc în corpul tău în timpul sarcinii | Elevit
  • Corpul în timpul sarcinii: transformări și provocări Acest articol te poate ajuta să răspunzi următoarelor întrebări: Cum se va transforma corpul meu în timpul sarcinii?

De aceea, spune-i medicului că ești fumătoare, renunță la fumat când afli că ești însărcinată și nu stă în fumul de țigară al altora. NU consuma alcool Deși băuturile alcoolice mai slabe vinul, berea în cantități mici sau moderate, nu au consecințe asupra sănătății tale chiar dacă aștepți un copil, este mai bine să le eviți în sarcină.

pierde greutatea în timp ce soția este însărcinată

Alcoolul trece prin placentă și este foarte probabil să afecteze dezvoltarea fătului; în plus, dacă ai alte probleme de sănătate de exemplu, trombofilie, hipertensiunerenunță la alcool. Iar dacă ingerezi mai mult de 42 de grame de alcool pur pe zi adică aproximativ patru pahare de vin sau berecopilul tău se poate naște subponderal sau să aibă sindromul alcoolic fetal Fetal Alcohol Syndrome - FAScare provoacă anomalii funcționale și anatomice ale unor organe ale fătului, având că rezultat afectarea vederii, auzului și chiar afectare neurologică.

Deci, evită complet alcoolul în primul trimestru, apoi consumă-l ocazional, dacă este necesar.

Femeile supraponderale prezintă un risc crescut de infecții în timpul sarcinii și, de asemenea, după naștere. Apnea obstructivă de somn: Obezitatea cauzează frecvent apneea de somn la oameni.

NU lua medicamente, decât dacă își sunt prescrise de medicul tău Cele mai multe medicamente sunt interzise sau nerecomandate în timpul sarcinii.

Substanțele pot trece prin placentă în sângele fătului, cu efecte foarte grave.

Cum a slăbit Sanda Ladoşi 25 de kilograme îmbinând sportul cu dieta Alimente recomandate pentru scaderea in greutate 12 fructe care te ajută să slăbeşti rapid Tenii, ţigări şi vată de bumbac. Cele mai ciudate metode de slăbit din istorie Cele mai citite știri Alimente recomandate pentru scaderea in greutate 12 fructe care te ajută să slăbeşti rapid panavaida. Tenii, ţigări şi vată de bumbac. Cele mai ciudate metode de slăbit din istorie Dacă mama a slăbit prea mult, acest lucru poate duce la consecințe negative: tulburări ale funcționării sistemelor cardiace, nervoase, musculare, scheletice ale mamei din cauza lipsei de oligoelemente; întârzierea creșterii intrauterine; anomalii fetale. Motive pentru pierderea în greutate la o femeie însărcinată De ce greutatea unei femei însărcinate, în loc să crească, stă pe loc sau, dimpotrivă, se pierde?

Nu luați medicamente cu sau fără rețetă, vitamine, suplimente sau remedii de niciun fel decât dacă vă sunt recomandate de medicul ginecolog care vă urmărește sarcina; iar dacă vi le recomandă un medic de altă specialitate, verificați înainte cu ginecologul că să vă asigurați că e totul în ordine. O găsim în cafea, ceaiul negru și verde, unele cum să pierdeți greutatea cu o vitamix și energizante.

Cum sa slabesti in picioare in timp ce esti insarcinata Slabesti picioare esti Add: kalesuk19 - Date: - Views: - Clicks: Vreau să pierd din greutate pentru ziua mea de naștere. Cum să eliminați picioarele grăsimi. Plan de masă de 30 de zile pentru o pierdere rapidă în greutate. Grăsime ars creier ceață.

Dar în timpul sarcinii, dacă aveți arsuri epigastrice — senzație de arsură în capul pieptului una dintre cele mai întâlnite neplăceri ale sarciniiconsumul de cafea s-ar putea să înrăutățească disconfortul; în plus, îți poate provoca tahicardie și creșterea pierde greutatea în timp ce soția este însărcinată arteriale, care nu sunt dorite în sarcină.

Iar dacă ești o mare băutoare de cafea, să știi că există studii care au demonstrat că poate duce inclusiv la pierderea sarcinii. NU mânca brânzeturi cu mucegai și nepasteurizate Lactatele, în general, aduc beneficii substanțiale dacă sunt consumate în fiecare zi.

Distribuie articolul

Ai grijă la produsele lactate nepasteurizate deoarece pot transmite germeni foarte periculoși pentru mama și copil precum listeria care poate provoca avort sau decesul fătului sau alți germeni care cauzează enterocolite care sunt mai greu de tratat în timpul sarcinii. Alegeți cu grijă produsele lactate și cele care conțin lapte creme, înghețatăsă fie din lapte pasteurizat, iar dacă nu puteți renunța la brânzeturile cu mucegai, gățiți-le la temperatură înalta ca să distrugeți bacteriile.

pierde greutatea în timp ce soția este însărcinată

NU mânca legume sau fructe nespălate În primul rând, asigură-te că sunt din surse autorizate sunt producători care folosesc mai multe îngrășăminte decât ar trebui și că au fost transportate și depozitate corespunzător. Nu gusta fructele și legumele oricât de poftă ți-ar fi înainte de a le spală bine cu apă din belșug.

pierde greutatea în timp ce soția este însărcinată

Pământul sau praful de pe legume și fructe pot să fie contaminate cu toxoplasmă, un parazit care provoacă infecția toxoplasmoză care poate provoca avortul sau poate afecta dezvoltarea normală a fătului se poate naște subdezvoltat, dar și cu hidrocefalie, epilepsie sau surzenie.

NU mânca ouă sau carne decât foarte bine preparate Ouăle și carnea pot fi contaminate cu ușurință de diverse bacterii sau paraziți, de aceea trebuie cumpărate din surse sigure, depozitate, transportate și manipulate corect, dar mai ales bine gătite. Carnea poate să fie contaminată cu toxocara, de aceea este bine să nu mâncați mezeluri crud-uscate, carne sau produse din carne crudă, ci doar carne foarte bine preparată termic.

Află mai multe despre:

Peștele gras NU este recomandat De ce? Pentru că peștele gras conține mercur, care, în cantități mari poate afecta dezvoltarea sistemului nervos al copilului.

Greşeala fetelor: se oferă băiatului ca şi cum i-ar fi nevastă

Peștele este un aliment foarte recomandat în timpul sarcinii, însă optați pentru peștele bine gătit, mai slab și nu în fiecare zi. În conformitate cu Consiliul European privind Alimentația EUFICfemeile gravide că și cele care alăptează este bine să evite consumul de pești răpitori mari precum peștele spadă, rechinulfiindcă aceștia conțin cantități mari de mercur.

pierde greutatea în timp ce soția este însărcinată

Spune NU zahărului Dulciurile nu sunt recomandate în timpul sarcinii. Oricum există riscul de diabet gestational adică specific sarciniimai bine îți iei glucidele din alte surse precum fructele decât din dulciurile concentrate.

pierde greutatea în timp ce soția este însărcinată

După atâtea NU-uri, iată și câteva sfaturi despre ce poți face că să te bucuri la maximum de această perioadă: - Fii activă — vorbește cu medicul tău să îți spună dacă îți contraindică să faci mișcare sau ce mișcări nu ai voie să faci în funcție de trimestrul de sarcină. Faptul că îți ții mușchii antrenați nu pierde greutatea în timp ce soția este însărcinată decât să te ajute să treci mai ușor peste ultimul trimestru de sarcină când vei lua mai mult și mai rapid în greutate și, mai mult, să revii rapid la silueta dinaintea sarcinii.

Încearcă să dormi 8 ore pe noapte și ia-ți câteva pauze în timpul zilei că să faci mișcare, să nu stai prea mult pe scaun.